Was ist Wing Chun Kung Fu?
Wing Chun Kung Fu ist eine Kampfkunst, die auf Anpassung, Präzision und Effizienz setzt.
Sein Ursprung ist im chinesischen Shaolin Kung Fu des 17. Jahrhunderts zu finden.
Einige Elemente dieser Kampfkunst finden sich heute im Repertoire vieler Einsatzkräfte wieder, darunter auch Spezialeinheiten wie FBI oder KSK.
Wir unterrichten Wing Chun Kung Fu in der Linie und nach dem System von Wong Shun Leung.
Was du bei uns lernst
Im Unterricht lernst du ein System, das Körper, Geist und Haltung formt.
Der Unterricht ist klar strukturiert – traditionelles Kung Fu nach dem Vorbild aus Hongkong kombiniert mit praktischer Selbstverteidigung und mentalem Training.
Du entwickelst Präsenz, gewinnst Kontrolle und lernst, dich in jeder Situation auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Klar, direkt und praxisnah.
Du baust deine körperliche Fähigkeiten aus und entwickelst dich mental weiter.
Struktur & Standfestigkeit
Du lernst, deinen Körper so zu organisieren, dass Kraft nicht aus Muskelspannung, sondern aus Struktur entsteht
Effiziente Selbstverteidigung
Wing Chun vermittelt dir klare, direkte Lösungen für reale Konfliktsituationen, ohne Akrobatik oder unnötige Komplexität
Koordination & Körpergefühl
Durch Partnerarbeit und präzise Bewegungen entwickelst du ein feines Gespür für Distanz, Timing, Druck und Kraft
Klarheit unter Druck
Du lernst, auch in Stresssituationen ruhig zu bleiben und zielgerichtet zu agieren
Selbstbewusstsein ohne Härte
Wing Chun stärkt deine Präsenz, ohne dich aggressiv oder dominant zu machen
Entscheidungsfähigkeit
Viele Prinzipien des Wing Chun lassen sich direkt auf Alltag, Beruf und zwischenmenschliche Situationen übertragen
來留去送甩手直衝
Nimm auf was kommt, begleite was geht. Ist der Weg frei, stoß geradlinig vor
Stufenplan - vom Einstieg bis zur Oberstufe
Bei uns lernst du Wing Chun als klar strukturiertes System: Körpermechanik, Prinzipien, Partnerarbeit und realistische Selbstverteidigung.
Du entwickelst Schritt für Schritt Standfestigkeit, Timing, Kontrolle und Handlungsfähigkeit unter Stress.
Grundstufe
Schülergrade 0-4
Fundament
- Aufbau von Stand, Struktur und Koordination
- Erste Wing Chun Prinzipien und Grundformen als Basis
- Selbstverteidigung gegen einfache Faust- und Fußangriffe,
typische Griffe sowie Grundlagen der verbalen Deeskalation - Einstieg in Partnerübungen zur Anwendung unter Druck
Mittelstufe
Schülergrade 5-8
Anwendung
- Prinzipien werden beweglich und praktisch:
Timing, Winkel und Zentrallinie in Aktion - Mehr Partnerarbeit: Chi Sao (die klebenden Hände des Wing Chun) für Kontakt, Kontrolle und Reaktion
- Selbstverteidigung gegen komplexere Angriffe und Einsatz der Umgebung
Oberstufe
Schülergrade 9-12
Handlungssicherheit
- Fortgeschrittene Anwendungen: Entscheiden, lösen, wieder kontrollieren
- Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer und bewaffnete Angreifer
- Vertiefung von freier Partnerarbeit und situativem Handeln
Wie wir unterrichten
- Formarbeit als Fundament für Struktur, Mechanik und Prinzipien
- Partnerübungen für Timing, Distanz und Kontrolle
- Situationstraining für Übertragbarkeit in echte Konflikte
Wing Chun ist für die praktische Selbstverteidigung konzipiert worden.
Unser Anspruch ist es, dass das, was wir unterrichten, im Alltag funktioniert – für deine Sicherheit und dein Wohlbefinden.
Die Prinzipien im Wing Chun sind klar, aber vielschichtig. Sobald sie Teil deiner Haltung werden, verändert sich nicht nur, wie du dich bewegst sondern auch, wie du denkst und handelst.
Der Unterricht ist strukturiert, aber offen genug für Persönliches.
Du wirst nicht gedrillt. Du wirst begleitet.
Du entwickelst kein Repertoire. Du entwickelst dich selbst.