Warum es wichtig ist, sich verteidigen zu können
Warum es wichtig ist, sich verteidigen zu können Wenn wir über Sicherheit reden, denken viele zuerst an Kameras, Polizeistreifen oder Alarmanlagen. Alles richtig und wichtig – aber selten zur Hand oder in der Nähe, wenn es darauf ankommt. Gerade die aktuellen Zahlen aus Bayern haben mich nachdenklich gemacht: 2024 wurden hier über 74.000 Körperverletzungsdelikte erfasst […]
Wing Chun für Männer – warum Klarheit wichtiger ist als der Drang, alles im Griff zu haben
Wing Chun für Männer – warum Klarheit wichtiger ist als der Drang, alles im Griff zu haben Es gibt viele Männer, die im Beruf Verantwortung tragen. Manager, Führungskräfte, Selbstständige. Menschen, die gewohnt sind, alles im Griff zu haben. Im Meeting, im Team, im Alltag.Und genau dieser Anspruch macht es oft schwer, im Unterricht loszulassen. Wer […]
Wie Wing Chun Körper & Geist gesund hält
Wie Wing Chun Körper & Geist gesund hält Wing Chun ist vielen in erster Linie als Kampfkunst bekannt. Doch wer etwas tiefer eintaucht, merkt schnell: Es geht nicht nur darum, sich im Ernstfall verteidigen zu können. Dieses System ist ebenso ein Weg, die eigene Gesundheit nachhaltig zu stärken. Bewegung, die den Körper schont Wing […]
Warum Kraft im Wing Chun keine Rolle spielt
Warum Kraft im Wing Chun keine Rolle spielt Wenn Leute zum ersten Mal bei mir im Unterricht stehen, kommt früher oder später die Frage:„Was mach ich denn, wenn der andere viel stärker ist als ich?“ Die Frage ist verständlich – aber sie zeigt auch, wie sehr wir daran gewöhnt sind, dass körperliche Auseinandersetzungen automatisch mit […]
Wie ich zum Wing Chun fand – und warum ich geblieben bin
Wie ich zum Wing Chun fand – und warum ich geblieben bin Mit Anfang 20 hatte ich das Bedürfnis, wieder regelmäßig zu trainieren. In meiner Kindheit war ich im Karate und Taekwondo, später beim Militär habe ich Krav Maga gelernt und auch aktiv ausgeübt. Aber irgendwann kam der Punkt, an dem ich gemerkt habe: Ich […]
Was Wing Chun mit echtem Selbstvertrauen zu tun hat
Was Wing Chun mit echtem Selbstvertrauen zu tun hat Es gibt Momente, die einem den Atem stocken lassen. Wenn dir jemand zu nahe kommt. Wenn du ein ungutes Gefühl hast, aber nicht genau weißt, warum. Oder du siehst, wie eine andere Person bedrängt wird… so ist auch mir bereits ergangenDu spürst auf jeden Fall: Jetzt wäre […]
Die Formen sind das Fundament deiner Fähigkeiten
Die Formen sind das Fundament deiner Fähigkeiten Wer zum ersten Mal Wing Chun sieht, dem fallen vielleicht zuerst die ruhigen, konzentrierten Bewegungen der Formen auf. Kein großes Spektakel, keine schnellen Kombinationen. Und genau deshalb werden sie oft unterschätzt. Aber wer sich mit Wing Chun beschäftigt, merkt schnell: Die Formen sind das Fundament. Sie sind der […]
Baat Jaam Dao – Die acht Schneidenden Wege
Baat Jaam Dao – Die acht Schneidenden Wege Wenn man die Baat Jaam Dao zum ersten Mal sieht, denkt man vielleicht an zwei große Küchenmesser. Kurz, breit, schwer – und auf den ersten Blick ziemlich martialisch. Doch wie bei allem im Wing Chun geht es auch hier nicht um Show oder Spektakel. Es geht um […]
Luk Dim Bun Gwan – Die Kraft aus der Tiefe
Luk Dim Bun Gwan – Die Kraft aus der Tiefe Die meisten denken bei Wing Chun zuerst an schnelle Hände, präzise Bewegungen auf kurzer Distanz – und vielleicht an die berühmte Holzpuppe. Was viele nicht wissen: Wing Chun kennt auch eine Waffenform, die auf den ersten Blick so gar nicht ins Bild passen will. Und […]
Muk Yan Jong – Die Holzpuppenform des Wing Chun
Muk Yan Jong – Die Holzpuppenform des Wing Chun Die Muk Yan Jong (wörtl. übersetzt: Holz – Mann – Pfahl) – auch bekannt als Holzpuppe oder Wooden Dummy – ist wohl eines der bekanntesten Symbole im Wing Chun. Viele kennen das Bild: Ein Kämpfer steht vor einem hölzernen Stamm mit Armen und einem Bein und […]